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三清养生羹

2016.12.09来源:本站阅读:4223

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原材料:

⑴ 三清山原生态冬瓜,经刨片自然干燥;

⑵ 三清山原生态黄花菜,采摘花朵自然干燥;

⑶ 三清山原生态木耳, 干、湿亦可;

⑷ 三清山农家土猪肉;

⑸ 干贝。

1.调  料

⑴XO酱;

⑵ 味料。

2.制作方法

⑴将配料焯水,备用;

⑵锅洗净,加入高汤;

⑶汤沸腾后放入配料,调至酸辣味;

⑷放入原材料,勾薄芡,起锅;

⑸成菜后,撒入干贝丝。

3.口味感

闻之瓜菜香,入口酸辣味。

4.功  效: 

⑴ 开胃口,调食欲,助消化;

⑵ 清热生津,利尿排毒,软化血管,清涤肠胃,护肤养颜;

⑶ 降血糖,降血脂,降血压        

⑷ 排除致癌物质。

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